Vikend delavnica "Ledeni potopv reko Sočo in uvajanje hladnih prh v vsakdan"
23. 9. 2022 - 25. 9. 2022 / Soča / Residence Soča
V Residence Soča, kompleksu nadstandardnih apartmajev v osrčju Triglavskega narodnega parka, v septembru pripravljamo vikend delavnico "Ledeni potopv reko Sočo in uvajanje hladnih prh v vsakdan" z Luko Turkom, 7x svetovnimprvakom v ledenem plavanju.
- TERMIN: petek, 23. 9. – nedelja, 25. 9. 2022
- TRAJANJE: 3 dni/ 2 noči
- IZVAJALEC: Luka Turk in Residence Soča
- LOKACIJA: Residence Soča, vas Soča, le nekaj metrov od hladne smaragdne lepotice reke Soče
Kaj bodo udeleženci na delavnici pridobili?
- Pridobivanje znanj o učinkih mraza na telo, o pravilnih telesnih pripravah na ledeni potop ter o zdravem prehranjevanju,
- Učenje zavestnega dihanja in drugih dihalnih tehnik,
- Jutranje raztezanje,
- Večerno druženje,
- Družba somišljenikov in priložnost, da z vprašanji zasujete 7-kratnega svetovnega prvaka v ledenem plavanju,
- Priložnost za raziskovanje Triglavskega narodnega parka.
Več o delavnici in programu si lahko preberete na naši spletni strani ali v PDF